Главная Статьи Глоссарий
  навигация
  • Статьи
  • Рецепты
  • Блюда
  • Глоссарий
  •   популярное
    Рецепты:   Чечевица с рисом и специями

    Чечевица с рисом и специями

    4 порции
    Подготовка: 15 минут
    Приготовление: 45 минут
    2 столовые ложки оливкового масла, 6 головок зеленого лука, нарезать, 3 зубчика чеснока, крупно порезать, 2 средние моркови, нарезать, 250г свежих грибов, порезать, 250г красной чечевицы, 250г длинного белого риса, 1 чайная ложка (без верха) соли, по 1 чайной ложке молотого кориандра, тмина, имбиря и куркумы, 1л овощного бульона-основы, 250 савайской капусты (или шпината), нарезать, 150г натурального йогурта, 2 столовые ложки (без верха) семян кунжута, зеленый лук и кусочки моркови для украшения.
    Нагреть оливковое масло в кастрюле с толстым дном и потушить в нем зеленый лук, чеснок, морковь и грибы, помешивая, в течение 5 минут. Добавить чечевицу, рис, соль, специи (кориандр, тмин, имбирь, куркуму), влить бульон и довести до кипения. Уменьшить огонь, накрыть и тушить, помешивая, 30 – 35 минут, пока рис и чечевица не сварятся и бульон полностью не впитается. Положить капусту, накрыть и варить еще 2 минуты, пока капуста не обмякнет. Ложкой выложить на поверхность йогурт и посыпать кунжутными семенами. Украсить зеленым луком и кусочками моркови.

    Метки: Рецепты
     Автор: lena (18 марта 2009) | Просмотров: 2168

    Материал по теме:
    Хрустящие огурчики
    Чайный ликер
    Глинтвейн "Осень"
    Колдуны с рисом и яйцом
    Белый мясной бульон
    Глинтвейн Яблоко
    Баклажанная икра
    Приготовление окрошки мясной. (диеты № 5,7,8,9,10)
    Капуста с начинкой
    Укропный соус
    Обработка соленой рыбы
    Омлет по – восточному
    Кулич с лимонной цедрой
    Баклажаны по-итальянски
    Соус хрен со сметанной к разварной говядине или поросёнку
    Бисквит
    Кекс «Столичный» (штучный)
    Сметанный соус с паприкой
    Сальник из ливера и печёнки баранины
    Бутерброд с сельдью
    Бигус из капусты со свиной головизной
    Рецепты куличей
    Пицца неаполитанская
    Крем “Шарлотт”
    Бисквит со сливочным маслом. (Кексовое тесто)

      архив
     
      поиск

    Copyright © 2009 Чечевица с рисом и специями | Еда, рецепты еды, блюда, кухня, японская еда, китайская и итальянская еда :: Aede.ru
    Регион сайта: Москва и Санкт-Петербург.